ももここんにちは！ももこ（@momo3nenn）です！
みなさんは、あかちゃんと毎日どのように過ごしていますか？
わたしは生後9ヶ月の息子のかき太と、毎日一緒に生活しています。
今回は生後9ヶ月児のタイムスケジュールを紹介しながら、離乳食や睡眠時間についてもお話ししていきます！
かき太情報
我が家の長男、かき太の発育状態です！
- 5月生まれ、生後9ヶ月の男の子
- 身長70cm、体重8㎏
- 自立できて、8歩ほど歩ける
- 上の歯が1本、下の歯が2本生えている
- 「パパ」と「ママ」が言える
タイムスケジュール
かき太の１日のタイムスケジュールです！
| ７:30 | 起床 |
|---|---|
| ８:00 | 朝ごはん |
| ８:30 | 着替え、保湿 |
| 10:00 | 散歩（1時間） |
| 11:30 | 昼ごはん |
| 12:00 | 授乳→昼寝（2時間） |
| 14:00 | 起床 |
| 19:00 | 夜ごはん |
| 20:00 | お風呂 |
| 21:00 | 授乳→寝かしつけ |
| 22:00 | 就寝 |
| ３:00 | 夜泣き→授乳 |
時間は前後しますが、大体の流れはこんな感じです。
次にそれぞれの項目について詳しくみていきます！
睡眠時間：11時間
昼寝
昼寝は1日に1回、1～2時間ほどです。
うつ伏せで寝ることが多いですが、自分で布団をどかしたり寝返りもできるので、そのまま寝かせています。
夜間
夜は21時から寝る準備をして、22時くらいまでには寝ることが多いです。
夜泣きが1週間つづく時期もあれば、朝までシッカリ寝てくれることも！
夜泣きで起きたときは、抱っこで落ち着かないので授乳で寝かしつけます。
離乳食：３回
9ヶ月から3回食になりました！
主食と副菜を用意するときもありますが、1皿にまとめてしまうこともあります。
【 例 】
- トマトと鮭と玉ねぎのパン粥
- おかゆ、チンゲン菜のスクランブルエッグ、カボチャとキウイのヨーグルト
- 豚もも肉とブロッコリーとカボチャのうどん
与えている食材はこんな感じです！
| 主食 | 5倍粥、うどん、食パン（超熟） |
|---|---|
| 野菜 | トマト、にんじん、チンゲン菜、小松菜、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー、かぼちゃ |
| さかな | 鮭、マグロ |
| 肉 | 鶏ささみ肉、豚もも肉 |
| 調味料 | 粉チーズ、青のり、きな粉、かつおぶし、すりごま、醤油、塩、味噌、ごま油、サラダ油、小麦粉、片栗粉 |
| その他 | 牛乳、たまご、豆腐、ヨーグルト、納豆（ひきわり）、焼き麩、キウイ、バナナ |
| おやつ | せんべい、ウエハース |
食材は歯茎でつぶせる硬さです。
食パンやせんべいは大きいまま渡して、掴み食べをさせています！
離乳食の準備が難しい時は、和光堂のベビーフードを使っています。
レバーや魚なども手軽にあげられるので、助かっています。
また魚の栄養素を簡単に取り入れられる、おさかなパウダーもお気に入りです！
出汁の風味が付いているので、味付けにも便利です！
授乳：2回＋α
基本的な授乳は、昼寝と就寝前の2回です！
夜泣きをしたときや、朝食後に与えることもあります。
また生後10ヶ月半から保育園が始まるので、入園に合わせて少しずつ 断乳 を始めました！
詳しくはこちらで紹介しています。
参考：母乳卒業までの４ステップ
散歩：１回
散歩は1日に1回、1時間くらいです！
買い物に行くだけが多いのですが、公園や支援センターに行くこともあります！
公園ではレジャーシートを敷いて日向ぼっこをしたり、抱っこ紐のままブランコに乗ったり、身体を支えた状態で滑り台をしたりしています。
その他の時間
その他の時間は、一緒に遊んだり1人遊びをして過ごしています！
遊ぶ時のオモチャはトイサブ！でレンタルしているものです。
>>トイサブ！のお申し込みはこちら
いま借りているオモチャはこの記事で紹介しています！
6種類のオモチャが入っているので、渡しているオモチャを少しずつ交換して飽きないようにしています。
あとは、ベランダにイスを出して日向ぼっこをしたり、Netflixで幼児番組を観ています！
最後に
今回は生後9ヶ月の息子のタイムスケジュールを紹介しました！
この1ヶ月間は、歯が3本生えはじめたり歩ける歩数が増えたりと、嬉しい発達が多かった反面、夜泣きも多かったような気がします。
またこの時期になると、食べ物に好き嫌いが出てきて離乳食を食べてくれないこともあります。
離乳食を食べてもらうための方法について、こちらの記事で解説しています。
大変なことも多いですが、すぐに過ぎてしまうこの時間を大切にしたいですね。
それでは☆